Basisøvelser som du kan lave derhjemme


Tilbage
Mens Elitesport Aalborgs morgentræninger lukket ned og klubtræningerne er aflyst  er der ingen grund til at frygte for grundformen. Der er masser af inspiration at hente til hjemmetræning der er designet til at kunne blive lavet uden udstyr og med begrænset plads.

Vi linker her til Team Danmarks program for hjemmetræning.